4月のアーユルヴェーダ

3月から

4月にかけて

女性は特に

忙しい季節ですが、

カパから、

ヴェータに

変換の時期ですので、

精神的にも

体調的にも

バランスを

崩しやすく

疲れも

ピークの時期です。

このような時には、

白湯を飲んで

ゆっくりとした

朝食をとり、

頭と腸のバランスを

しっかり整えて、

仕事に

取り組んでください。

これからの

季節の変化も

体調のバランスとの

重要課題では

ないでしょうか？

このバランスを

調整できない人は、

５月病や

鬱に悩まされます。

一瞬一日を

大事に

取り組んで

いきましょう

新しい年度が始まり、

新しい職場や

新しい仲間と

成長するためにも

勇気をもって

決断し、

対応してください。