3月のアーユルヴェーダ 春先に多くなる花粉や黄砂など偏西風に乗ってやってきます。 アレルギーの方は嫌な季節でしょうが 植物にとっては芽吹きの 新しい季節です。土筆やセリ、ふきなど体には優しいものばかりですね カパからの脱出はやはり旬の野菜とスパ…