11月のアーユルヴェーダ 木枯らし1号が日本列島を南から北まで吹き荒れて一段と寒さが身に染みてきます。晩秋のこのころは夏からのピッタの影響が残りヴァータの季節になり物欲、食欲ががわいてきます。買い物、食事には要注意ですね。 体調も冬へと変動しま…
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