８月のアーユルヴェーダ梅雨明けとともに気温がどんどん上がり今年は熱中症の方も 大変多い予想が出ています。外にいるときよりも 家の中にいるときや睡眠時には コップ１杯の水を飲むように心がけてください。また、冷たいものの飲みすぎや食べすぎには十分…
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