9月のアーユルヴェーダ 大阪では稲穂が一斉に花を咲かせこれから一気に実りの秋を迎えます。 食べ物のおいしい時期ですが ピッタ、ヴァータの変化が激しい時でもあり 下半身の病気に要注意です。特に冷え性や下痢、足のむくみなど 情緒も不安定になりがちで…

立秋を過ぎ、お盆をすぎるころから夏バテや冷えの症状が出始める時期です。 今年も残暑が厳しい時期になり、夏の暑さを乗り切った今、もう一度健康チェックをしてみてください。 食欲不振、めまい、倦怠感。これは消化の火（アグニ）の低下からくるもの。 体…