3月のアーユルヴェーダ奈良の二月堂のお水取りが始まるニュースが流れると 本格的な春を迎えます。三寒四温とはよく言ったもので今夜あたりから また少し寒さが戻りそうです。体調のバランスをしっかり考えて 行動しましょう。特に睡眠、食事には気を配り朝…
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